„Zdrowie w naszych rękach” – rusza cykl profilaktycznych zajęć w BiOAK

Szczegóły

Opublikowano: środa, 13, maj 2015 10:03

Biblioteka i Ośrodek Animacji Kultury Gminy Gołcza zaprasza wszystkich mieszkańców na cykl bezpłatnych zajęć „Zdrowie w naszych rękach”. Spotkania poprowadzi Pani Izabela Piwowarczyk - studentka dietetyki z Krakowskiej Szkoły Promocji Zdrowia. Pierwsze zajęcia, w całości poświęcone cukrzycy, odbędą się już za tydzień, tj. 20 maja 2015 roku.

Wspomniany cykl składa się z czterech spotkań. Pierwsze z nich, zatytułowane: Bez „słodzenia” o cukrzycy, zaplanowano w najbliższą środę (20 maja 2015 roku) o godz. 16.00. Wybór tematu nie był przypadkowy. Z najnowszych danych wynika, że obecnie już ponad 3 mln Polaków choruje na tę podstępną chorobę, a – co gorsze – 1 mln z nich nawet o tym nie wie. Zapewne warto upewnić się każdemu, czy nie jest już chory, dlatego też prowadząca zajęcia powie między innymi o objawach cukrzycy, leczeniu oraz o tym jak jej zapobiegać.

Terminy kolejnych zajęć zostaną uzgodnione na pierwszym spotkaniu. Wiadomo już za to czego będą one dotyczyły.

II spotkanie: „Pieniądze i lupa niezbędne na zakupach”
- Dlaczego warto zwracać uwagę na etykiety?
- „Zdrowe” produkty z niezdrowych składników – jak oszukują nas producenci.

III spotkanie: „Niezdrowa żywność + choroba + człowiek = toksyczny związek, czyli miłość aż po grób”
- cukrzyca
- ślepota
- niewydolność nerek
- miażdżyca
- zawał serca
- udar mózgu
- niewydolność serca
- powikłania ciąży, itp.                                                                                     

IV spotkanie: „Kuchnia – apteka, w której Ty jesteś lekarzem”
- Jakie produkty spożywcze pomagają w leczeniu chorób, a jakie je powodują?
- Czy leki w każdej chorobie są niezbędne? Może wystarczy zmiana nawyków żywieniowych?
- „Leki” które pomagają schudnąć – czy są bezpieczne?